このラジオ体操の歌が流れると、自然に身体が動き出すくらい、国民的な体操といえます。小学生のころ、夏休みの早朝、秋の運動会と当時の風景が懐かしく浮かんできます。 ラジオ体操のうた www.youtube.com 意外にもラジオ体操をちゃんと正確に行える人はそ…

一脚のルーツをたどると、そもそもはカメラ用ではなくその昔に兵士が銃を支えるものとして使用されていたそうです。それが時代とともに銃が軽量化していくにつれてそういう使い方はされなくなったようですが、カメラ用の一脚として今もなお残っています。 一…

贈られた人は幸せになれるという素敵な言い伝えがある手作り木製のカップです。使い込んで、インテリアとして、お守りとして、さまざまに使われています。 目次 1.ククサとは 2.ククサの作り方 3.お手入れ方法 4.賛否両論 1.ククサとは ククサ（KUKSA）とは…

ノルディックウォーキングは、ポールを使う事で上体も使う全身運動になるので、通常のウォーキングよりも運動効果が高いのが特長です。 ノルディックウォーキングで得られる効果と歩き方、ポールの選び方と服装や周辺グッズなどの気になる情報もまとめてみま…

気候も良くなってお空やお庭がにぎやかになってきました。今回はやっとウグイスが撮れましたのでアップさせて頂きます。 1.ウグイス 2.ツグミ 3.スズメ 1.ウグイス ウチの近辺では今頃の季節はウグイスがあっちこっちで鳴いています。ところが初心者の悲しさ…

奈良県の橿原神宮深田池に行ってきました。 深田池は大和三山の一つ畝傍山の麓に位置し、橿原神宮南神門広場の南側にあって、明るく静かに広がっています。約1万５千坪の広さがあります。 目次 1.カモの楽園？ 2.ヒドリガモとオオバン 3.ヒドリガモのご夫婦 …

せっかく自然豊かなところに住んでいるのだからこれを趣味にしない手はないと、おくればせながらバードウォッチングなるものを始めました。 いまや野や山は、花や蝶もいざ向かんと手ぐすねひいて待ってる季節です。自分なりに気に入ったものを記録してゆきた…

気候も良くなってお空やお庭がにぎやかになってきました。今回はやっとウグイスが撮れましたのでアップさせて頂きます。 List 1.ウグイス 2.ツグミ 3.スズメ 1.ウグイス ウチの近辺では今頃の季節はウグイスがあっちこっちで鳴いています。ところが初心者の…

奈良県の橿原神宮深田池に行ってきました。 深田池は大和三山の一つ畝傍山の麓に位置し、橿原神宮南神門広場の南側にあって、明るく静かに広がっています。約1万５千坪の広さがあります。 1.カモの楽園？ 撒き餌に群がるカモカモカモ 2.ヒドリガモとオオバン…

せっかく自然豊かなところに住んでいるのだからこれを趣味にしない手はないと、おくればせながらバードウォッチングなるものを始めました。 いまや野や山は、花や蝶もいざ向かんと手ぐすねひいて待ってる季節です。自分なりに気に入ったものを記録してゆきた…